Sia che tu stia muovendo i primi passi nel mondo del gravel oppure che tu sia un graveler esperto, potresti avere necessità di fare una visita biomeccanica per trovare la giusta posizione in sella alla tua bicicletta.
Perché il bike fitting è essenziale nel gravel
Il gravel è un mix di endurance e off-road. Questo significa che si trascorrono molte ore in sella, spesso su superfici irregolari. Una posizione errata sulla bicicletta può portare a fastidi a schiena, collo, mani, gomiti e ginocchia, annullando il piacere di una pedalata nella natura, per lasciare posto alla sofferenza.
Un bike fitting realizzato da uun serio professionista ti aiuta a trovare la posizione ideale in bicicletta, riducendo il rischio di infortuni lesioni e migliorando la tua esperienza in sella.
Inoltre un giusto posizionamento, migliora la guidabilità della tua gravel, permettendoti di affrontare così le difficoltà di questa disciplina, con maggiore sicurezza.
Adattare la bici alle tue esigenze
Ogni ciclista ha caratteristiche particolari. Ecco alcuni aspetti chiave da considerare:
Sella: La misura e la regolazione della sella influenzano direttamente il comfort. Una sella adatta alla tua anatomia e correttamente posizionata può prevenire dolori e intorpidimenti.
Manubrio: Nel gravel, un manubrio leggermente più largo offre maggiore controllo. Tuttavia, è importante che la larghezza sia proporzionata alle tue spalle per evitare tensioni a polsi e spalle.
Tacchette: La posizione delle tacchette influisce sull'efficienza della pedalata e sul comfort. Un posizionamento corretto può prevenire dolori a piedi e ginocchia oltre a migliorare la performance.
Conclusione
Il bike fitting non è un lusso riservato ai professionisti, ma un investimento per ogni ciclista, anche nel gravel. Adattare la bici alle tue esigenze ti permette di affrontare le uscite con maggiore comfort, sicurezza e piacere.
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